therapie

Voor de verdere therapeutische begeleiding van je klachten en voor het ondersteunen en verdiepen van je persoonlijk proces, werk ik volgens de gestaltbenadering. De keuze om in therapie te gaan is een keuze voor jezelf. Het is een ontdekkingstocht, waarbij we samen ontdekken wat er is en wat er in de weg staat.

We kijken samen naar wat je onderliggende behoeften zijn, wat jou kan helpen om te komen tot de volgende stap. Wat ondersteunt je kwaliteiten en bekrachtigt jouw mogelijkheden? Therapie kan je helpen te worden wie je bent door het vinden van nieuwe mogelijkheden om meer op maat van jezelf te leven.

In contact met je therapeut kan je op verhaal komen, aandacht geven aan je verlangens en zoeken naar een creatieve weg om meer op maat van jezelf te leven.

Wanneer is het aangewezen om in therapie te gaan?
Soms word je geconfronteerd met situaties waar je niet tegen opgewassen bent. Wanneer je vragen of problemen hebt waar je met de steun van vrienden of familie niet uitkomt, kan het zinvol zijn om professionele hulp te zoeken. Mogelijke vragen kunnen zijn dat je:

  • beter wil leren omgaan met conflicten en/of verlangens
  • lijdt onder een ingrijpend verlies of traumatische ervaringen
  • ondersteuning zoekt in je rouwproces
  • problemen ondervindt in relatie tot je partner
  • je vragen stelt met betrekking tot de zin van je leven
  • je lusteloos, bang, onzeker of verdrietig voelt
  • worstelt met opvoedingsproblemen
  • lijdt onder overspannenheid, stress of burn-out